Dziennik Верданди, 27 gru 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
60 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 grudnia 2022:
1417 kcal Tłusz: 119,94g | Białk: 72,15g | Węglo: 18,40g.   Śniadanie: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Delicato Кокосовое Масло, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Приосколье Колбаса Балычковая, Авангард Яйцо Куриное С1. Obiad: Простоквашино Сметана 25%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кето сырники II. więcej...
1462 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Верданди


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.