Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 80,50g | Białk: 179,97g | Węglo: 222,13g.
Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Peras, Plátano, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, La Sirena Sopa De Pescado, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Mazapán de Soto. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|