Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2013
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 84,65g | Białk: 73,49g | Węglo: 222,01g.
Śniadanie: Madeleine, Sucre Poudre, Orange sans Pulpe, Café. Lunch: Banane, Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Carottes Râpées, Pâtes (Cuites), Saucisses de Strasbourg. Obiad: Poires, Huile d'Olive, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pâtes avec Sauce de Viande. Przekąski/Inne: Sucre Poudre, Café. więcej...
|
|
2729 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Stanie - 8 godziny i 40 minut, Siedzenie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|