|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 83,69g | Węglo: 162,96g.
Śniadanie: Strawberries , Papayas , Watermelon , Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Cooked Green Peas, Wheat Upma. Lunch: Chicken Breast, Heritage Curd, Ragi Roti, Chicken & veggie salad with lemon vinagrette. Przekąski/Inne: Banana Chips Snack, Apples , Cashew Nuts. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritz.mathers14
|