|
lagi diet rendah garam gegara mau MCU :")
|
616 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 18,80g | Węglo: 56,72g.
Śniadanie: Nescafe Americano Zero Sugar, Avocados . Lunch: Eggplant , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cherry Tomatoes, White Pepper , Onions , Bob's Red Mill Nutritional Yeast, Egg. Obiad: Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam. więcej...
|
|
1505 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|