Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2762 kcal
|
Tłusz: 114,42g | Białk: 171,57g | Węglo: 268,39g.
Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Жареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кедровые Орехи , Ашан Салат Микс, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Delight Финики Королевские , Dr. Finik Конфеты Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Bite Вафли Манго-Морковь. Obiad: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Сметана 25%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, ВкусВилл Куриное Филе, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Coffee Like Капучино (400мл). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|