Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 94,93g | Węglo: 91,78g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Linguiça Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne de Porco, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Maçã, Aveia em Flocos, Ovo, Quatá Leite Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Toddy Toddy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|