Dziennik 145 allday, 28 gru 22

Profil 145 allday | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022

69,0 kg Do tej pory straciłeś: 19,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2022:

1335 kcal

Tłusz: 53,18g | Białk: 63,58g | Węglo: 153,13g. Śniadanie: Minced Garlic, Adams Diced Onion, Goya Sazon Con Culantro Y Achiote, Chicken Wing (Skin Eaten), Member's Mark Large Raw Shrimp, Basmati Rice. Lunch: Coffee with Cream. Obiad: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates , Mars Milky Way Bar, Pudding with Fruit and Vanilla Wafers. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Happy New Year to you

31 gru 22 przez użytkownika: buenitabishop

Thank you happy new year 🎉 to you and your family 👪

31 gru 22 przez użytkownika: 145 allday


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 145 allday

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 145 allday, 28 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi 145 allday