Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 60,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 45,47g | Węglo: 120,26g.
Śniadanie: Bayer Inc Restoralax, Decaffeinated Coffee, Compliments Prune Nectar, Tap Water. Lunch: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Mayonnaise (Low Calorie), Bick's Sweet Green Relish, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Obiad: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Tap Water, Tea (Brewed) , Farmers Market Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Oatmeal Cookies (with Raisins) , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Przekąski/Inne: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Decaffeinated Coffee, Navels Oranges . więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|