Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 73,30g | Białk: 120,07g | Węglo: 19,25g.
Śniadanie: Aurora Salaminho, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Polenguinho, Quatá Leite Integral. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Acém Cozido. Obiad: Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Alface, Contra-filé Grelhado, Tomates, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francielerosa52
|