Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
_ma_li_na_
Dziennik
30 gru 22
Dziennik _ma_li_na_, 30 gru 22
Profil _ma_li_na_
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Останні дні без ИГ так як захворіла і спочатку не могла їсти нічого зараз 3 дні жую все підряд і солодке теж.
Треба брати себе в руки і дойти хоча б до 60 кг.
63,7 kg
Do tej pory straciłeś:
4,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Сподіваюсь у мене все вийде попереду свята, будуть різні салатики і купа вуглеводів постараюсь притримуватись двухразового харчування.
30 gru 22 przez użytkownika:
_ma_li_na_
Дайте организму прийти в норму, минимум нужна будет неделя, конечно, не стоит наделать на сладкое) лучше полноценно питаться, не на дефиците. Любой пс который будет это просто вода, когда вернётесь на низкоуглеводке то все уйдет. И ещё вес не самое важное, смотрите в зеркало, меняйте объемы.
30 gru 22 przez użytkownika:
wkvarchula
Об’єми доречі радують, в дзеркалі здається меньше кг, але сама проблемна зона це живіт нижче пупка😅 сала там багато.
30 gru 22 przez użytkownika:
_ma_li_na_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi _ma_li_na_
Zobacz Pełną Historię