Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 126,31g | Białk: 101,80g | Węglo: 148,40g.
Śniadanie: Menemen, Butter, Mischkornbrot. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Obiad: Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, Rinderrippenstück. Przekąski/Inne: Kinder Country, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|