Dziennik Patrix17, 31 gru 22


Zobacz Kalendarz Diety, 31 grudnia 2022:
1440 kcal Tłusz: 61,62g | Białk: 84,82g | Węglo: 144,05g.   Śniadanie: Misura Multicereali Farro, Mais, Avena, Prugna Essiccata, Latte Macchiato. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Coop Bresaola della Valtellina . Obiad: Pan di Spagna, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Merluzzo, Pesce Spada, Vogliazzi Tartine Salmone e Gamberi con Philadelphia Light. Przekąski/Inne: Mandarino, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Mandarino. więcej...
5344 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Patrix17


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.