Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 118,01g | Białk: 76,75g | Węglo: 343,00g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мишка Косолапый, SPAR Закуска Еврейская, Бутерброд с Семгой, Компот Ягодный, Семушка Ореховая Смесь, Изюм, Чай с Лимоном. Lunch: Мандарины, Торт, Красная Икра Красная Икра, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Goodman Салат со Слабосоленой Семгой, Чай с Лимоном. Obiad: Smart Formula Карамель, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Чай, Оливье без Майонеза, Торт, Семушка Ореховая Смесь, Изюм, Цукаты, ВкусВилл Чай Черный с Имбирем. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|