Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 79,85g | Białk: 93,72g | Węglo: 196,65g.
Śniadanie: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz com Lentilhas. Obiad: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Qualitá Uva Niagara. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|