|
|
908 kcal
|
Tłusz: 5,52g | Białk: 92,25g | Węglo: 126,53g.
Śniadanie: Crystal Água com Gás, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface. Obiad: Camp Suco de Caju, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, Tomates, Alface, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Sobremesa de Gelatina, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Café com Açúcar, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Itambé Itambé Fit Zero. więcej...
|
|
2706 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hebertcsilva
|