Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 38,79g | Węglo: 92,62g.
Śniadanie: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Pão Doce. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|