|
пыталась потренить..сил нет совсем..не понимаю почему. может, поела мало. серьёзно, начинаю и голова болит и слабость какая-то
|
1807 kcal
|
Tłusz: 98,45g | Białk: 106,94g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Просто Здорово Кокосовая Стружка, Ecofood Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Зеленая Зимняя Тыква, шоколад с кокосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленая Зимняя Тыква, шоколад с кокосом, Кешью, Магнит Апельсин, Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо. Obiad: Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, шоколад с кокосом, Ecofood Арахисовая Паста, Магнит Чеснок , Зеленая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Магнит Петрушка, San Martin Кокосовое Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яблоки Новый Урожай, Миндаль Миндаль Сырой. więcej...
|
|
 Komentarze
возможно, из-за стресса. последние дни я много ревела
02 sty 23 przez użytkownika: dispalise
|
02 sty 23 przez użytkownika: dispalise
|
я хотела потренить, но из-за слабости не смогла.
в остальные дни мне морально было плохо из-за ссор с мамой, учебы и расставание еще
02 sty 23 przez użytkownika: dispalise
|
Вы сегодня ели на 1000 ккал. Странно ждать каких то сил для тренировок
02 sty 23 przez użytkownika: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|