Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 135,26g | Węglo: 256,74g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada. Lunch: Campo Largo Garbanzos Cocidos, Huevo, Hacendado Pisto de Verduras, Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bimbo Cruapan, Bonduelle Maiz Dulce, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Salsa BBQ, Hacendado Ketchup Light, Carrefour Wraps de Trigo, Celta Leche Desnatada, Hacendado Panettone con Pasas y Naranja. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|