|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 102,16g | Białk: 67,37g | Węglo: 240,30g.
Śniadanie: Teh Manis, Pecel, Teh Hijau. Lunch: Telur Rebus, Ikan Belanak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tumis Kangkung, Terong Goreng, Nasi Merah. Obiad: Madu, Ikan Kembung Balado, Uleg Sambal Teri, Terong Balado, Nasi Merah, Naraya Yam Cookies. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Dodol, Roti Goreng, Apollo Chocolate Layer Cake, Apel Merah Lezat, Chia Seed, Buah Anggur, Pepaya. więcej...
|
|
2439 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga anidyas
|