Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 71,23g | Węglo: 153,37g.
Śniadanie: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tesco Medium Eggs, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Obiad: White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Onions, Sainsbury's Carrots, Tesco Parsnips, Waitrose Venison Burger. Przekąski/Inne: J20 Orange & Passion Fruit, Marks & Spencer Rich Fruit Cake. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|