Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 70,92g | Węglo: 139,75g.
Śniadanie: Itambé Manteiga Extra com Sal, Melancia, Ovo, Pão Francês. Lunch: Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kiwi. Przekąski/Inne: Sabor da Serra Queijo Muçarela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Pão de Forma. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|