Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 75,58g | Węglo: 132,87g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Salada de Maionese, Coração de Frango, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Aurora Leite UHT Integral, Melão Amarelo. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|