|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 26,74g | Białk: 76,77g | Węglo: 127,93g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Lunch: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alface, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Italac Achocolatado Instantâneo , Kellogg's Choco Krispis, Leite (Leite Integral). więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tainadsouza
|