Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 37,68g | Białk: 54,40g | Węglo: 59,72g.
Śniadanie: Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|