Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 85,70g | Białk: 102,77g | Węglo: 73,22g.
Śniadanie: Съешь Меня Авокадо, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Салат Айсберг. Lunch: Буше Сыр Имеретинский, Leor Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Седьмой континент Сельдь под Шубой. Obiad: Мистер Салат Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Творог 5%, Зимовье Черная Смородина, Вараксино Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. więcej...
|
|
306 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|