Dziennik latifaardi20, 03 sty 23


Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2023:
1295 kcal Tłusz: 40,87g | Białk: 104,09g | Węglo: 127,03g.   Śniadanie: Noera Collagen Drink, Bawang Bombay, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Bawang Bombay, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Kangkung, Telur, Tempe, Ikan Cakalang, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih. więcej...
1267 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi latifaardi20


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.