Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 65,95g | Białk: 65,42g | Węglo: 107,04g.
Śniadanie: Steers Barbeque Sauce , Lettuce, Steers 100% Pure Beef Patty, Truly Good Vegetable Wraps, Cheddar Cheese , Tomatoes, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , Strawberries , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. Lunch: KOO Chick Peas in Brine , Butternut Pumpkin, Eskort Smoked Vienna, Cucumber (with Peel) . Obiad: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Coca-Cola Coke Zero, Safari Peanuts & Raisins. Przekąski/Inne: Bakers Provita, The Laughing Cow Full Fat Cheese Spread. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|