Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 96,68g | Białk: 110,05g | Węglo: 232,36g.
Śniadanie: Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vivo Meglio Pane di Segale, Pasta, Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Obiad: Olio Extravergine di Oliva, Carne di Vitello, Patate. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Gran Pavesi Cracker Salati, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mila Yogurt Zero Grassi . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|