|
Новогодние праздники без следа не прошли…плюс полтора кило
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 111,38g | Białk: 71,88g | Węglo: 125,24g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Paul Скрамбл, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Тартин. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнолия Оливье. Obiad: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Grow Food Black Бургер с Курицей, Сырные Палочки. więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|