Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 153,28g | Białk: 102,20g | Węglo: 212,05g.
Śniadanie: Expressi Cappuccino, Kaffee. Lunch: Hasseröder Premium Pils, Aldi Walnussbrötchen, Netto Hähnchen-Salat. Obiad: Mischkornbrot, TiP Buttergemüse, Kartoffelbrei, Bratwurst. Przekąski/Inne: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|