Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 112,52g | Białk: 125,87g | Węglo: 260,38g.
Śniadanie: Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Panitts Pão de Forma, Santa Clara Leite Desnatado. Lunch: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, LAR Filezinho de Frango (Sassami), La Pastina Arroz Negro. Obiad: Brócolis, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Donuts Cobertos com Chocolate, Stella Artois Cerveja, Adams Biscoito de Milho, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Santa Clara Leite Desnatado, Laranjas. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|