Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
432 kcal
|
Tłusz: 21,01g | Białk: 35,09g | Węglo: 26,17g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Obiad: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|