Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Fernandadiasoliver
Dziennik
04 sty 23
Dziennik Fernandadiasoliver, 04 sty 23
Profil Fernandadiasoliver
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Almoço 💪🏻💪🏻😋😋
📌Purê de batata baroa
📌Feijão
📌repolho refogado
📌carne cozida(acém)
📌1Ovo mexido
📌salada de espinafre e 🍅
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 stycznia 2023:
1057 kcal
Tłusz: 36,65g | Białk: 87,58g | Węglo: 99,73g.
Drugie Śniadanie:
Uvas.
Lunch:
Repolho Refogado, Purê de Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ovo Mexido.
Podwieczorek:
Nat Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Curral de Minas Queijo tipo Cottage.
Obiad:
Repolho Refogado, Patinho, Batata Doce Cozida, Nat Peito de Frango Desfiado.
więcej...
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏼👏🏼👏🏼
04 sty 23 przez użytkownika:
lJéssical
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Fernandadiasoliver
Zobacz Pełną Historię