Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 90,34g | Białk: 106,74g | Węglo: 85,18g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Икра Красная, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Лимак Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Obiad: Bruni Вино Белое Сухое, Denmax Сыр Феталина , Global Village Оливки без Косточек, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Семена Льна, Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Лимак Белый Хлеб, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|