Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 28,58g | Białk: 29,64g | Węglo: 78,84g.
Śniadanie: Oatmeal dengan Buah. Lunch: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Ikan Lele Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rujak Buah. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|