Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 36,93g | Węglo: 104,51g.
Śniadanie: Kopiko Permen, Kanzler Bakso Original. Lunch: Sambal Goreng, Petai, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Obiad: Cireng, Healthi Ayam Suwir. Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|