Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4073 kcal
|
Tłusz: 82,54g | Białk: 206,98g | Węglo: 618,51g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Колос Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Наслада Пряники Имбирные. Lunch: Geneticlab Mass Gainer, Черноголовка Дюшес, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Obiad: Вкуснотеево Творог 0,5%, Vici Сельдь Слабосоленая, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Колос Хлеб Тостовый. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|