Dziennik Pol Anderson, 05 sty 23

Profil Pol Anderson | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Неееет, Люк я твой отец, нееееет

100,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2023:

1796 kcal

Tłusz: 117,67g | Białk: 85,61g | Węglo: 97,08g. Śniadanie: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Салат Оливье. Lunch: Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Obiad: Магнит Яйцо Варёное . Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...

2528 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Королевская кровь 🤔

04 sty 23 przez użytkownika: леночкаlena55


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Pol Anderson

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Pol Anderson, 05 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi Pol Anderson