Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 153,73g | Białk: 117,74g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Елецкие Колбасы Колбаса Московская, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, Белорыбица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Astoria Соус Сырный, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Obiad: Смешанные Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хрустим Сухарики, Lay's Чипсы. Przekąski/Inne: SPAR Фундук, Савушкин Продукт Творог 0%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|