Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 141,41g | Węglo: 145,46g.
Śniadanie: Кетчуп, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Маасдам. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Мясновъ Голень Куриная. więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|