Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 105,74g | Węglo: 207,16g.
Śniadanie: Granola, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hortifruti Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|