|
Кажется теперь я буду есть его каждый день 😋 ~ 382к
|
1068 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 50,74g | Węglo: 125,06g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Морковь, Сыр Российский, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, СПК Карбонад Юбилейный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Obiad: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
252 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
можете подсказать рецептик?
05 sty 23 przez użytkownika: エヴァリード[166cm]
|
05 sty 23 przez użytkownika: tanya888kovalevskaya
|
evarird, яйцо, молоко 50мл, овсянка 30гр и я еще добавляю сах.зам и какао смешиваю и жарю на сухой сковородке примерно 8-10 минут и потом добавляю банан и творожный сыр
Как я поняла его еще можно сделать соленым и с соленой начинкой, пока не пробовала
05 sty 23 przez użytkownika: drugsling
|
06 sty 23 przez użytkownika: tanya888kovalevskaya
|
07 sty 23 przez użytkownika: エヴァリード[166cm]
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|