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Escale en Italie chef ! Lasagne meditéranéene ce soir !
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3380 kcal
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Tłusz: 66,87g | Białk: 203,05g | Węglo: 460,71g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Banane, Francine Farine D’Épeautre. Lunch: Carrefour Classic Lentilles Vertes, Lidl Cuisse de Dinde . Obiad: Côte d'Or 70% Noir Intense, Oeuf, Koro Flocons D’Avoine Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Mozzarella, Italiamo Sugo al Pomodoro Basilico, Farine Blanche. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
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 Komentarze
05 sty 23 przez użytkownika: tentative13
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A titre d'information, mon dîner correspondait à deux parts comme celle ci 🙋♂️
05 sty 23 przez użytkownika: arnaud91280
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05 sty 23 przez użytkownika: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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copieur ! la mienne était mieux tfacon 😐
05 sty 23 przez użytkownika: Jo lapin
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La sienne ne peut être que meilleur parce qu'elle est cuisiné avec ses petits doigts.....
05 sty 23 przez użytkownika: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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La mienne a été faite par les doigts du vendeur du marché, je vois pas en quoi elle serais moin bonne
05 sty 23 przez użytkownika: Jo lapin
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Parce que peut-être qu il s est curé le nez avec ses p'tits doigts , voire plus ! 😆
05 sty 23 przez użytkownika: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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Et me part est plus grosse 🙋♂️
05 sty 23 przez użytkownika: arnaud91280
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Bravo chef! très appétissant
Coucou Sahreena et Jo
06 sty 23 przez użytkownika: Gourmande75
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Jo, comme d'habitude, je suis d'accord avec Sahreena. Rien ne vaut le fait maison avec amour 🤤
06 sty 23 przez użytkownika: Gourmande75
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Voilà, extra dose d'amour dedans 🌝, merci Gourmande !
06 sty 23 przez użytkownika: arnaud91280
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mon gars me l'a fais avec beaucoup d'amour ....bon pas trop quand même j'espère, sauce du chef et tout j'espère que non bref bisous gourmande
06 sty 23 przez użytkownika: Jo lapin
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Mais t'es un glouton Arnaud🙄 Lapin 🙈🙈🤣
06 sty 23 przez użytkownika: voyareveuse
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Ça va juste 1400kcal 🙋♂️
06 sty 23 przez użytkownika: arnaud91280
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ha oui je viens de voir que tu as 3300/3400 par jours donc oui ça va, c'est que tu fais beaucoup de sport? Parce que c'est balèze le nombre de cal
06 sty 23 przez użytkownika: voyareveuse
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06 sty 23 przez użytkownika: Jo lapin
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Ouais pas mal quand même, je dois faire environ 13k pas par jour avec 5 ou 6 entraînements a la salle et 2 entraînements de self defense, ça me laisse pas mal de calories de libre, environ 3400 pour faire stagner mon poids 😂
06 sty 23 przez użytkownika: arnaud91280
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ah oui tu rigoles pas toi😅
06 sty 23 przez użytkownika: voyareveuse
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06 sty 23 przez użytkownika: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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Historia Wagi arnaud91280
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