Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 85,14g | Białk: 120,16g | Węglo: 182,95g.
Śniadanie: Selam Minik Sucuk, Milchkaffee, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Babybel Mini Babybel, Arktis Mozzarella-Sticks, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln, Olivenöl. Przekąski/Inne: DM Bio Reiswaffel, Haribo Gummibärchen, Ferrero Duplo Winter-Mandel. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|