Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 35,27g | Węglo: 184,63g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Misro. Lunch: Tempe Goreng, Botok, Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Bakso Daging Sapi, Botok, Terung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Good Day Carrebian Nut, Nutrijell Pudding Susu Belgian Chocolate, Keripik Jagung Tortilla, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|