Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 45,00g | Węglo: 146,66g.
Śniadanie: Jeruk, Melon, Pisang. Lunch: Barco Minyak Goreng, Bumbu olesan bakar, Sambal Matah, Selada, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: B.J. Bawang Merah Goreng, BonCabe Boncabe, Tahu, Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Matah, Telur, Wings Food So Yumie Gelas. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littleangel_11
|