Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 33,68g | Węglo: 116,65g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Kubis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kue Keju, Bakpia, Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Maicih Macaroni, Rengginang, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Kulit Pangsit, Keripik Tempe, Kerupuk Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|