Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 147,89g | Węglo: 166,93g.
Śniadanie: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Сельдерей, Шпинат, Беринг Тунец в Масле, Яичный Белок, Льняное Масло. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Яблоко Зеленое, Мандарины, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|