Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 98,97g | Węglo: 320,26g.
Śniadanie: Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Tre Mulini Tagliatelle, Passata di Pomodoro, Olio Extravergine di Oliva, Lenticchie. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate, Molino Rossetto Farina di Ceci. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Protein (28g), Gran Pavesi Cracker Salati, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|